Prevara u vezi i braku: Da li prevara mora da znači kraj odnosa?
Prevara u partnerskom odnosu jedna je od najbolnijih situacija sa kojima se par može suočiti. Kada saznamo da je partner imao aferu, često se čini da se sve što smo do tada znali o odnosu ruši – poverenje, sigurnost, slika o partneru, pa čak i slika o sebi. Ali da li prevara mora da znači […]
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP/OCD): Kada nas sopstveni um drži u začaranom krugu
“Znam da nema smisla, ali ne mogu da prestanem.” Ovu rečenicu često izgovaraju ljudi koji žive sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP ili OCD). Mnogi veruju da je OCD samo potreba za redom ili perfekcionizam. Međutim, stvarnost je mnogo složenija. Opsesivno-kompulzivni poremećaj je anksiozni poremećaj koji može značajno narušiti kvalitet života, odnose, posao i osećaj slobode. Dobra […]
Kako izgleda prva partnerska psihoterapija? Šta možete očekivati na prvom susretu
Doneti odluku da zajedno odete na partnersku psihoterapiju nije lako. Mnogi parovi dugo odlažu taj korak. Nadaju se da će se stvari same od sebe promeniti, da će proći stresan period ili da će partner konačno početi da ih razume. Kada dođu na psihoterapiju, često kažu: „Voleli bismo da smo došli ranije.“ Ako razmišljate o […]
Partnerska ili individualna psihoterapija – koja je razlika i kako odabrati pravi oblik psihoterapije?
Kada se suočimo sa teškoćama u životu ili vezi, često se postavlja pitanje: da li je za mene bolja individualna ili partnerska psihoterapija? Odgovor zavisi od toga gde se problem najviše ispoljava i šta želite da promenite. Iako oba pristupa mogu dovesti do kvalitetnijih odnosa i većeg zadovoljstva životom, njihov fokus i način rada razlikuju […]
Kako psihoterapija može pomoći osobama koje žive sa hroničnom bolešću?
Život sa hroničnom bolešću nije samo medicinsko iskustvo. On utiče na naše emocije, odnose, sliku o sebi, planove za budućnost i osećaj sigurnosti u svetu. Bilo da je reč o autoimunim bolestima, dijabetesu, fibromialgiji, multiploj sklerozi, hroničnim bolovima, endometriozi, migrenama, kardiovaskularnim bolestima ili drugim dugotrajnim zdravstvenim stanjima, ljudi se često suočavaju sa izazovima o kojima […]
Život sa hroničnom bolešću
Život sa hroničnom bolešću često nije jedno iskustvo koje se dogodi i završi. Mnogo češće, to je niz promena kroz koje prolazimo iznova i iznova. Baš kada pomislimo da smo pronašli ravnotežu, simptomi se promene, terapija prestane da deluje ili se pojavi novi izazov koji zahteva prilagođavanje. Mnogi ljudi koji žive sa hroničnom bolešću opisuju […]
Kako da znam da me voli? Različiti načini iskazivanja ljubavi i uloga partnerske psihoterapije
A:„Ako me voli, zašto mi to nikada ne kaže?“ B:„Kako možeš da misliš da te ne volim? Pa izgradio sam nam kuću!“ Ovakvi razgovori nisu retkost u partnerskoj psihoterapiji. Često se dešava da dvoje ljudi iskreno vole jedno drugo, ali se ipak osećaju nevoljeno, neshvaćeno i usamljeno u vezi. Na jednoj edukaciji iz partnerske terapije […]
Anksioznost tokom leta: Zašto se neki ljudi osećaju lošije kada dođe leto?
🌿 Da li ti je leto zaista najlepši period godine? Možda se ovih dana osećaš kao da bi trebalo da budeš srećnija, opuštenija i puna energije. Svi negde putuju, druže se i uživaju, a ti se možda boriš sa anksioznošću, umorom ili osećajem da ti treba više mira nego inače. O tome se retko govori. […]
Šta je psihoterapija i kako može da promeni vaš život?
Najčešće ljudi dolaze na psihoteraiju jer osećaju anksioznost, imaju depresivno raspoloženje, doživljavaju problemi u partnerskim odnosima ili osećajaju da su zaglavljeni. Nekada ne postoji jedan konkretan problem, već samo osećaj da život prolazi, a da ga ne živimo onako kako bismo želeli. Psihoterapija je prostor u kome možete da istražite sebe bez osude. To je […]
Šta je trauma iz detinjstva i zašto nas prati i kada odrastemo?
Kada govorimo o traumi iz detinjstva, mnogi ljudi odmah pomisle na velike, očigledne događaje kao što su fizičko nasilje, ozbiljno zanemarivanje ili teške životne okolnosti. Ipak, trauma nije uvek nešto što se lako prepozna. Nekada je to upravo ono što je nedostajalo: sigurnost, emocionalna podrška, osećaj da smo viđeni i važni. Mnogi odrasli koji dolaze […]